Buterfly (papillon)

Illustration

Description de la technique

Sans contestation, l'une des figures les plus simples!

Le but consiste à effectuer des tours (de sens opposés) devant soi. La main gauche tourne dans le sens des aiguilles d'une montre et la main droite dans le sens inverse. Cette figure joue surtout avec le mouvement des poignets.

Conseil

Commencez par tourner en "sens normal", puis resserrez vos bras petit à petit jusqu'à coller vos poignets l'un contre l'autre.

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